2010/08/31

2010年度計畫_新的計畫GoGoGo

回想以前在帶身心障礙的學生時,
每當壓力承載過高時,就會一直往辦公室跑。
一天2~3次真的是不誇張,也難為了
那時候一直聽我碎碎念的社工及總務老師。

寫文章是一個暫時紓解焦慮的途徑,
對於我來說似乎是個有效的方法。
與朋友聊天,也似乎是個好方法。
但畢竟彼此都有各自要做的事情。
看來...找出釋放壓力及轉移注意的方法,
對於目前狀況的我似乎很重要
剛用空暇時間整理了一些「想做」及「要做」的事情
...將他文字化後一樣一樣的來把他完成

完成拼圖
  • 500片
  • 1000片
  • 2000片

學習進修用
  • 逛書店(每週三天)每次90分鐘
  • 運動(每週五天)每次2小時
  • 吉他(每週一天)每天練習30分鐘
  • 鋼琴(每週一天)每天練習30分鐘
  • 日文平假名練習(每天一張)


需購買清單
  •     吉他一只
  •     拼圖500、1000、2000
  •     找鋼琴&吉他老師
  •     相機一台


教會部分
  • 每週聚會
  • 中秋節
  • 聖誕節分組籌劃追追追
    「廣告稿、演戲、拍廣告、討論..等


家庭部分
  • 小朋友們的生活照片整理(補2009年7~12月)
  • 時間表製作
  • 烹飪學習規劃
  • 打字學習規劃
  • 個人空間規劃
  • 行為記錄表整理
  • 等相關表格.....製作
  • 老媽慈善會的文章排版及校稿

想到這邊其實,發現自己事情其實多得很....

真的沒啥時間在為感情的事在想不開。

感情是啥小!不就是個屁嗎?
曇花一現後,就隨著空氣消失不見了!~
果然,人還是自私點對自己有所保留似乎比較好!

(突然很能夠體會部分朋友面對感情採取曖昧的心態。
反正只是個過程!....)
哈哈!






2010/08/27

雜記_抒發心情的地方-書店

這幾天搬家,提了些行李。
搬到了府中捷運的附近的套房。
果然換個空間,心情感覺真好。
新的事物,新的體驗,新的感覺
壞的心情,壞的想法,壞的感覺。快快退散!
為了改善,在獨處時高頻率的與內心對話!
(我該不會有幻聽了吧~怎麼會一直有人跟我說話)


一下班洗完澡,想說這也不是辦法。
找朋友也怪,大家也都忙。
想一想,突然想到....離書局這麼近
可以逛個街,看個書。感覺應該很不錯吧!

有了這個想法就出發了!(為了節約能源、節省開支)

走在路上,想了很多。
發現在分手的狀況下,
原來情緒很容易隨著關心者的關心,
而產生依附效果!
在以前看書時,總會覺得不可思議
但目前...總算能夠體會這樣的感覺了!
也因為有這樣的想法,
心情反而更差!更矛盾!更自責。
或許我喪失掉愛人的能力吧!也或許放不下來!

走到了書局大約7分鐘,沿路上看著擁擠的人群。
小吃的攤販,五顏六色的店家。
大家都有各自在忙的事,有開心的,有煩惱的。
從他們臉上的表情,幾乎看得出來。

搭著電梯,==;大力給他深呼吸一下!
都是煙味==;樓上是遊樂場的關係吧~心理低估著
到了誠品,哇~冷氣耶!
真好~心理想著,看著一群人站著坐著看著書。
感覺真好!大家都很懂得享受~
我看
下班後....又多一個消解時間跟情緒的地方了

後記:因為剛洗完澡==;真的實在太冷了!~